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  • 刘璇:跳下平衡木19年

    出品 | 虎嗅年青组

    作者 | 常芳菲


    本文首发于虎嗅年青内容民众号“那個NG”(ID:huxiu4youth)。在这里,我们显现当下年青人的相貌、故事和立场。

    刘璇近来一次走进群众视线是以母亲的身份。

     

    在综艺《重生日志》第二季里,刘璇给儿子制定了严厉的作息时刻表;面临儿子的哭闹,她理直气壮:“(写字这件事)你哭也得写,开开心心的也得写,翻滚着也得写。”

     

    在微博话题里,#刘璇铁血教诲#都有凌驾两千万的浏览量。丈夫王弢半认真地说,只需她决议了一件事变,你(孩子)就必需完成。我是她教诲体制下,唯一的逃兵。

     

    在许多人内心,刘璇面貌隐约。她是一个贴着“铁血”标签的母亲,是让国旗升到最高处、本身默默堕泪的活动员。

     

    着实,刘璇已走下均衡木19年了。这个故事的意义在于,一个女性怎样战胜庞大的惯性,试图在生活里,寻觅新的均衡。

     

    刘璇:跳下平衡木19年插图

    设立目的、拼尽全力、目的杀青。这是体操活动员刘璇置信了很长时刻的事变。最有力的证据是她在21岁的年岁拿到了奥运会均衡木的金牌。

     

    当你在B站搜刮“刘璇”,2000年悉尼奥运会均衡木决赛的视频会充溢全部屏幕。俄语、日语版本说明注解的开头都极为镇定,小小直、直体后空翻、鹿跳结环跳、杨波跳、单腿反转360度,所有人阒寂无声。直到后空翻两周下法前,看到刘璇像山君一样凶恶的眼神,说明注解员都冲动起来

     

    她稳稳站住了。“转到一周半的时刻,我就晓得有了,我一定能站住。”刘璇说。

     

    终究,刘璇以9.825的效果,0.025的微小上风击败了俄罗斯选手,拿到了冠军。

     

    很难说21岁的岁数对一个活动员意味着什么,但对刘璇来讲,岁数除了带来“奶奶”这个绰号,还带来了更难掌握的体重、更难恢复的膂力、更猛烈的孤独感

     

    但她目的明白,“要性”极强。

     

    刘璇老是偷偷给本身加量,减重跑步要跑得比划定多,回到宿舍再加练身体素质。到厥后,天天她只需十指紧扣、深吸口吻就晓得体重涨了没有。双手举起成平行,就晓得一天的演习状态怎样。

     

    许多时刻,刘璇都是跟本身较量。队友毕娴静在一次采访里说,假如演习的时刻,成套行动老是失利,刘璇就会对着墙、角落、统统没人的处所,做发狠的脸色。毕娴静一边说一边学刘璇用力咬住嘴唇。

     

    有一次大活动量队内测试完毕以后,刘璇膂力恢复得不好,所以高低杠的行动不规范。当时的锻练陆指点生气了:你练成如许不如别练。说完要伸手拉她脱离体操房,效果刘璇死命拽住柜子的边角,不情愿出去。“我当时真的太想练了。”她说。

     

    悬垂举腿、推倒立天天50个起,跳步请求双腿一前一后翻开凌驾180度,天天清晨要做50个以上。偶然刻她以为腰都要撅折了,可一样不允许本身下降演习规范。

     

    刘璇当活动员的时代,体操演习考究从严、从难、大演习量。直到演习到活动员的极限,构成肌肉影象。这个量,刘璇用“心惊胆战”来描述。当时,每一个活动员都盼着抱病,有一次刘璇的后脑勺磕在跳马铁质的起跳板上,马上划开一个大口儿,血一起滴到地板上。队友看到马上惊呼:“你怎样又能够歇息!”

     

    退役后刘璇列入跳舞综艺,有网友说她腿粗。经纪人战战兢兢地视察她的回响反映,效果她全然没当做一回事。

     

    这是我们这一代活动员吃苦耐劳的意味。”她在自传里写。

     

    那段时刻,刘璇天天的时刻都被精准切割,每段时刻都有必需完成的事变。活动队时代的作息表,她至今滚瓜烂熟:

     

    6点起床,6:30出早操,7:30~8点吃早饭,8:30入手下手上午演习。假如顺遂,我们就练到12点~1点,下课吃午餐,下昼2:30再入手下手演习;练得不好就直接连着到下昼。晚上7:30做理疗,做完9点摆布,9:45鸠合、查房,10:00准时关灯睡觉。

     

    如许作息,体操房、食堂、宿舍三点一线的生活,刘璇反复了16年。这是她对次序的发蒙。

     

    刘璇:跳下平衡木19年插图1

    这类次序感连续到了育儿上。

     

    因而在《重生日志》第二季里,我们看到了她照样给儿子“气昂昂”制定了作息表。从清晨6:30到晚上9点,每一个小时都有要做的事变,孩子想要经由历程哭闹回避使命是不大概的。

    刘璇:跳下平衡木19年插图2

    刘璇为儿子制定的作息表

    图片来自刘璇微博

     

    儿子吃的每样食品都要用电子称量,不太放盐,决不允许吃糖。

     

    生活里她也是云云。翻开家里的冰箱,蔬菜永久根据色彩分列,整齐码在格子里。丈夫王弢每次乱摆以后,刘璇都要重新整理。家里要整齐,用过的东西永久第一时刻恢复原位。

     

    《重生日志》拍到一半,孕期受荷尔蒙影响,她心情升沉很大,以至想过痛快不拍了。但她对峙下来。她压服本身的理由是——当初准许了的事变,我就一定要说到做到,言而无信。

     

    体重依然是悬在空中的利剑。

     

    刘璇如今的家里有七个体重秤,有的来自朋侪送的,有的是本身买的,不知不觉攒到七个。它们被安排在各个房间的角落,用来确保任何时刻,身处任何房间,刘璇都能第一时刻晓得本身的体重

     

    这类“严厉请求”,她偶然也用在他人身上。她前段时刻碰到了一个师姐,她发明对方坐下,腰腹间就堆出一圈肉。“你要掌握一下体重了。”她直说,“等我过了哺乳期,我也要入手下手减肥。坚持一个轻巧的身形是必需的。”

     

    想要探知刘璇对体重固执的缘由,要追溯到国家队时代。

     

    正式入手下手演习之前,每一个活动员都要先上秤,身高158cm的刘璇被请求体重掌握在47公斤,体脂率终年压在18.5%的一般线上。假如前一天演习完毕体重下降到46.5公斤,锻练会“软土深掘”地请求她把这个体重坚持到第二天清晨。“这是异常难的。”刘璇说。

     

    假如有人体重超标,哪怕是一两,都要停息演习,先去操场跑完8公里,假如再被发明超标,就要衣着不透气的出汗服去32度以上的跳水馆跑100圈,直到体重及格为止。有些活动员跑得着实太累,就干脆在操场上走。刘璇历来不敢

     

    她有一次为了减掉半斤体重,在桑拿房一口吻蒸了90分钟,直到晕倒以后才被抬出来。退役以后,她对温泉、桑拿一概敬而远之。

     

    后期控体重最狠的时刻,她天天用量酒器喝水。零食、饮料一概谢绝。炎天演习完着实太想喝汽水,就用健力宝在嘴里涮一下,吐掉;着实太馋,就把想吃的东西嚼一嚼,吐掉。邃密碳水化合物更是她的仇人。直到2015年怀胎前,刘璇对峙20多年没有吃过米饭。她告诉我,“我这辈子吃过的饭,大概还没一般人一个月吃很多。”

     

    起义、对抗,她从没有想过。“在锻练和我的内心,只要及格和不及格这两件事,不会有别的。”她说。 

    刘璇:跳下平衡木19年插图3

     

    对从小生活在高合作环境里的刘璇来讲,次序意味着安全感,意味着成功的入场券。她老是会不停想象本身、敌手的许多状态,然后预备Plan B。“我们活动员,历来不会打无预备之仗。”她说。

     

    但退役后,孩子的到来一再打破了这类次序感。

     

    首先是整齐。本来活动队的军事化治理,请求被子叠成豆腐块,桌上不允许乱摆东西。但几岁的孩子才不会管那些礼貌。“我如今也就放松对整齐对规范了。”刘璇说。

     

    对本身的请求偶然刻也不能如愿。生第一个儿子“气昂昂”的时刻,她同心专心想要争夺安产,效果孩子脐带绕颈六圈只能剖腹。到了二胎,她严厉掌握体重,掌握喝水,天天活动,照样想争夺安产,因为“天然总归是更好的”。但终究因为子宫瘢痕、本身岁数、孩子头围各方面的缘由,她照样未能如愿。

     

    妇产科郭主任对她说:“活动员总爱说本身是钢铁做的。着实更多是指你的意志,你的肉体和所有人一样,都是一般的。”只管失踪,刘璇照样接收了。

     

    在节目里,张绍刚劝她:你对生活有设计是很好,但生活许多时刻没法根据你的设计举行,那时刻怎样办呢?

     

    她若有所思的缄默沉静了一会儿说,那就接收。

     

    丈夫王弢也是一支松懈剂。“王传授是艺术家,他的头脑是飞起来的。我练体操,假如我也飞起来就会从均衡木上掉下去。所以他身上那种无邪,我特别想庇护。”

    刘璇:跳下平衡木19年插图4

    图片来自《重生日志》第二季 

    当问道“成为母亲带来了什么转变”的时刻,她说,我前20年就是注重效果,为了“第一”勤奋。如今,我更情愿去享用历程了

     

    以至在最注重的体重数字上,她也情愿妥协。夙昔她不允许本身长胖哪怕一两,但如今这个限制被亘古未有地扩大到“半斤”。

     

    7年前,她和王弢领结婚证的时刻路过了天安门广场,刘璇看着国旗对他说:

     

    我前半辈子都在寻求把这面五星红旗升到最高的位置。好累啊。如今,你说我是否是就能够天然而然放下这个固执了?我该享用一下本身的人生了吧。

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