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  • 白叟鞋是否是孝心税?

    本文来自微信民众号:丁香大夫(ID:DingXiangYiSheng),作者:小邱、陈刚,插画:hantu,原文标题:《白叟鞋是哄人产物吗?快提示家里尊长,比及跌倒就晚了》,头图来自:视觉中国

    你或许听过如许的事:身材康健的白叟,摔了一跤,没过多久就作古了……

    数据显现,在我国,摔却是 65 岁以上老年人因危险殒命的首位缘由。

    白叟的骨骼特性让他们轻易发生后髋部和脊柱骨折,而骨折后的历久卧床更大概引发肺炎、血栓等致命性疾病,增添风险。

    人老骨头脆,鞋子要选对。

    主打提防跌倒的种种产物里,病毒式营销的白叟鞋最为注视。公交地铁,无处不在,甚至在 B 站,白叟鞋广告都是热点视频,大众恶搞让白叟鞋鬼畜宇宙敏捷膨胀,家喻户晓。

    倪萍大姐的笑颜,蔡明阿姨的挽劝,张凯丽密斯的呼告……中老年明星用春晚式的笑颜,吹开了老年粉丝的心。

    就像是为爱豆费钱不顾一切的年青人,爷爷奶奶也在用真金白银为白叟鞋买单,“不要 288,只需 88,xxx 白叟鞋带回家!”

    但与此同时,也有越来越多的人在社交媒体表达对白叟鞋的疑心:“勤俭一生的奶奶点名要 xx 牌子的白叟鞋,值得买么?”

    白叟鞋究竟是否是孝心税?怎样遴选白叟鞋?

    超七成白叟,鞋子不适宜

    观察发明,凌驾七成的老年人有鞋子不适宜的问题。这一点与跌倒风险直接相干。

    这一结论泉源于 1946~2018 年美国关于白叟鞋类和足部不适的文献回忆,研讨以为不适宜的鞋已成为老年人生活的严重平安隐患。

    穿了一生的鞋,为何老了却说鞋子不适宜呢?

    与年青人比拟,老年人的脚退步得更凶猛,买鞋时这一点经常被忽视。

    脚作为减震器战争衡器,一向默默承受着我们走、跑、跳的压力。当岁数渐长,足部难以避免地有所消耗。

    首先是足弓会默默塌掉。

    这个部位就好像是弹簧,走路、腾跃、站立,我们的每一类运动都会对足弓发生差别水平的压力。

    弹簧有落空弹性的一天,足弓也是。跟着年岁的增进,足弓会逐步扁平,落空柔韧性,脚后跟也会连带着落空肌肉。就像是一座半塌的桥,脚部变宽、变长。年青时刻 41 码,年岁大了 42 码是许多白叟碰到的状况。

    紧接着是足部肿胀。

    老年人的血液更大概会在静脉会聚,带来种种水肿征象。尤其是老年糖尿病患者,由于血糖太高致使下肢血液循环不顺畅,更轻易脚肿。

    足部痛苦悲伤更是老年罕见疾病。

    研讨观察了 784 名老年人中五个最罕见的脚部问题。脚指甲疾病,脚指畸形,老趼等问题搅扰着凌驾七成老年人。

    从白叟的身材构造上看,穿相符迥殊足部特性的鞋是一种刚需。

    挤脚,脚疼,易跌倒,感知到这一问题的,除了白叟本身,就是白叟鞋商家了。

    白叟须要白叟鞋,不要啥都信广告

    白叟鞋这类产物,确切有效,算不上孝心税。

    但是,如火如荼的白叟鞋广告宣扬里,却藏着不少误区。

    误区一:鞋底越软越惬意。

    “鞋底软得能拧成麻花”,瞥见这句话就不必买了。

    白叟鞋是否是孝心税?插图

    图片泉源:收集截图

    过软的鞋子,尤其是鞋底中部过软的鞋子关于足弓缺乏支持作用。穿久了以后的效果许多是:“脚不疼,枢纽疼”。

    设想一下,假如真的一脚踩到屎,鞋是否是在屎里滑动?

    过分寻求“踩屎感”的鞋底对足部也是一样。足部就像踏进烂泥里,晃来晃去,膝枢纽和踝枢纽都轻易毁伤。

    误区二:白叟鞋要迥殊防滑。

    针对白叟轻易跌倒这个痛点,各路厂商都把“防滑”作为重中之重。

    “比猫爪子还牢”“玻璃洒水都不摔交”。

    白叟鞋是否是孝心税?插图1

    图片泉源:收集截图

    但是“迥殊防滑”并不代表着“不会跌倒”。

    假如爷爷奶奶真穿上了宣扬中那末抓地的鞋,那走起道来就是好天开车硬上雪地链——抱死了。反而更轻易摔交。

    实在,无论是明星代言照样夸大用词,都是营销的罕见手腕,广告的目标主如果扩展宣扬,激起购买欲。

    如果你真照着广告宣扬给尊长选鞋,或许一冲动直接下单,那极大概好意办坏事,反而有害于白叟康健。

    究竟老年人该买什么鞋?怎样挑才对?

    带尊长挑一双适脚的白叟鞋吧

    要让白叟穿对鞋,须要的是“因人而异”,而不是迥殊商品。

    总的原则是,抽时间带白叟去实体店,试穿永远是第一位。

    接着做好这四步。

    第一步:别再陶醉底部平平的老布鞋,运动鞋才是最好的挑选。

    白叟鞋是否是孝心税?插图2

    质朴、廉价、耐穿的老布鞋,是不少中国白叟的心头好。

    但是,华盛顿州的一家康健机构对 1371 名 65 岁以上的跌倒病例和他们的跌倒缘由举行对比,效果发明运动鞋是最平安的鞋,相关于运动鞋,其他鞋类的跌倒风险增添了 1.3 倍。

    第二步:找到一双有鞋带/搭扣、宽鞋头、带透气网的运动鞋。

    白叟鞋是否是孝心税?插图3

    从尺码上看,鞋码能通知我们的只有脚长,但是选鞋时另有两个数据不容疏忽:宽度和深度。

    搭扣和鞋带可以在鞋子的深度上举行恰当的调治。宽鞋头能让白叟的脚指越发温馨。

    第三步:检查一下鞋子各部位的柔韧性。


    白叟鞋是否是孝心税?插图4

    这一要领来自于美国足部医学协会,所有人买鞋都可以按这个思绪来挑。(由此也可见,白叟鞋真的不是越软越好)

    第四步:黄昏去买,让白叟试一试。


    白叟鞋是否是孝心税?插图5

    鞋子在穿上后的大小和温馨很主要。真正适宜的鞋应当留足脚指空间,同时在鞋后跟和脚后跟之间留有余量。

    黄昏的时刻,白叟的脚部最浮肿,也是最适宜的试穿机遇。穿上后随处逛逛,保证软硬适宜,不挤脚也不打滑。

    双十一已来了,为了家里白叟的康健,也为了尽到真正的孝心,白叟的鞋可万万别在网上随意买。

    常回家看看,带白叟出门,给他们挑一双真正适宜的白叟鞋吧!


    参考文献:

    [1]白叟跌倒会致命!老年人跌倒该咋防备?https://dxy.com/article/1925

    [2]Buldt, A. K., & Menz, H. B. (2018). Incorrectly fitted footwear, foot pain and foot disorders: a systematic search and narrative review of the literature. Journal of foot and ankle research, 11, 43. https://doi.org/10.1186/s13047-018-0284-z

    [3]Koepsell TD, Wolf ME, Buchner DM, Kukull WA, LaCroix AZ, Tencer AF, Frankenfeld CL, Tautvydas M, Larson EB. Footwear style and risk of falls in older adults. J Am Geriatr Soc. 2004 Sep;52(9):1495-501. doi: 10.1111/j.1532-5415.2004.52412.x. PMID: 15341551.

    [4]Harvard Health. 10 tips for finding the right shoes.https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/10-tips-for-finding-the-right-shoes#:~:text=If%20one%20foot%20is%20larger,press%20forward%20as%20you%20w

    [5]Kim, N., Do, W. Developing elderly men’s footwear sizing system based on their foot shapes. Fash Text 6, 28 (2019). https://doi.org/10.1186/s40691-019-0184-2 

     

    本文来自微信民众号:丁香大夫(ID:DingXiangYiSheng),作者:小邱、陈刚,插画:hantu

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